Sponzorizat de newsflash.ro
Ai nevoie de doar 2 ingrediente:
✔ Miezul unei nuci de cocos
✔ 1 litru de apă potabilă
Mod de preparare:
Cele 2 ingrediente, miezul nucii de cocos și apa, se dau la blender maxim 30 de secunde pâna ajungi la consistența asemănătoare laptelui. Toarnă tot conținutul într-un tifon curat și stoarce laptele până rămâne doar pulpa în tifon.
Ideal de consumat cu cereale, în terciuri, diferite copturi, budinca de chia, în cafea sau smoothie. Laptele de cocos este bogat în vitamine și e cunoscut ca fiind benefic pentru sănătatea inimii, sistemul imunitar, nervos și digestiv
Sponzorizat de newsflash.ro